Je ne découvre ce site qu’aujourd’hui. Tant de questions restées sans réponses depuis mars 2012 ? Tans de personnes affrontées à des vacheries auraient perdu espoir de pouvoir échanger ? Je me trompe ?
Je ne veux pas parler dans le désert. Ce serait donner la priorité aux théoriciens et négliger les difficultés concrètes rencontrées par les gens. En tant que diplômé CNAM de toxicologie fondamentale et passionné du Seignalet depuis 15 ans, j’ai en revanche des réponses précises plein ma besace. Il suffira de mentionner à nouveau votre prénom. Amitiés solidaires.
P.S. Si ! Ce que je peux dire à tous, c’est qu’il ne faut pas tout faire à la fois : on ne peut strictement pas. En plus, c’est mauvais d’ajouter du stress.
Il faut avoir un tranquille ordre de priorité et aller son bonhomme de chemin (sauf bien sûr si la douleur vous tenaille. Là, on vole et c’est naturel).
Sauvegarder aussi le plus possible de variété (pour ne pas provoquer d’autres intolérances dangereuses tout en étant très difficiles à détecter, Nogier).
Ne pas prononcer le mot de régime (dangereux, inefficaces, exorbitants et le fait de charlatans).
Ensuite, ne par priver son corps d’un aliment sans lui avoir glissé autre chose en échange, comme avec un petit enfant : sinon, on va au conflit.
Surtout, commencer par le plus important : les HUILES, exclusivement ppfb [biologiques (raisons sur demande) de première pression à froid (raison sur demande)]. Cela, on peut le faire d’un seul coup sans que notre organisme en soit désarçonné. Le reste, on l’appliquera suivant les occasions et suivant notre goût (qui, par unité intérieure, évoluera naturellement dans le sens de la raison). Donc commencer par LIRE le Seignalet et se piloter soi-même (sans écouter ni subir les erreurs d’interprétation des autres).
Il nous faut absolument (pour combattre la maladie, raisons sur demande) 10 g d’acide linoléique par jour et 3 d’acide linoléniques. Je le précise bien car Seignalet lui-même ne reproduit pas assez fidèlement la pensée de Kousmine (pourtant spécialiste de la SEP et à l’origine de sa vocation). Traduction en français : 2 vinaigrettes par jour (dans une entrée froide au déjeuner et par exemple dans une salade verte le soir. Au choix :
cameline 2:3 tournesol (2 cuillerées d’huile de cameline pour 3 de tournesol), il faut en prendre 5 c. à café par jour (plus 1/3 de vinaigre de cidre bio ou jus de citron bio) ;
ou colza 5:1 tournesol, 11 c. à c. par jour ;
ou noix 4:1 cameline, 5 c. à c. par jour ;
ou chanvre (pure) 5 c. à c. par jour, elle est 6 fois plus chère mais contient 3 % d’acide gammalinolénique, remarquable anti-inflammatoire naturel.
(5 c. à c. = 1 c. à soupe. + 1 c. à café. 11 c. à c. = 2 c. à S. + 3 c. à c.)
Il faut aussi supprimer (raisons sur demande) toute graisse beurre, margarine (même oméga-3, raisons sur demande).
L’huile d’olive n’apporte rien (sauf qu’elle est irremplaçable en cuisine chaude) Elle ne fait jamais mal (raison sur demande), on peut donc s’en gaver (sauf HTA, raison sur demande. Là, cuisiner à l’étouffée). On devrait même lui élever un monument pour son courage à avoir résisté aux hydrogénateurs compulsifs depuis 1945, et à avoir sauvé tant de gens depuis, en leur permettant d’échapper aux saturés (cancérogènes, anticardio-vasculaires, etc).
L’huile d’olive vierge de naguère a contribué puissamment au « french paradox » qui ahurit tant les Américains.
P.S. 2. Seignalet est souverain non seulement contre la sinusite mais contre la repousse (j’en témoigne) des polypes nasaux (se les faire enlever par simple électrocoagulation type Pr †Lallemant). Ils favorisent la sinusite. Accélérer les choses en se lavant le nez suivant la méthode (détails sur demande) de ce même prof otorhino.
Les choses bien plus importantes, graves et compliquées comme la SEP, la P.R…, je ne peux pas répéter tout Seignalet (trop volumineux), mais je peux répondre à toute question précise.
Si Nathalie, qui cherche « la 3e cuisine » de Colette Lesure (ex-PR) ne retrouve pas son petit livre d’occasion, j’en ai encore quelques exemplaires.
Attention, les « végés », faites une entorse de 100 g de foie (de n’importe quel animal) tous les mois pour (comme tout le monde) recharger le vôtre, de foie, en vitamine B12 (carence désastreuse). Sans rancune ?
Sur ce, amitiés, à toutes et tous, les cop.aines et copains résistants.
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